Ejercicios De postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. Para trabajar el cuello podemos realizar un fricción con las dos manos en la parte https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/